Parcours

Grand Trail du Dolmen :

 

Distance : 22 kms

Heure de départ : 9h

Parcours technique avec un D+ 885 mètres.

Une bonne maîtrise est recommandée dans les descentes.

Une attention particulière est demandée en cas d’intempérie.

Trail du Tamary :

 

Distance : 10 kms

Heure de départ : 10h

Parcours moyen, avec un D+ de 326 mètres. Parcours rapide et technique avec de courtes montées et un sol identique au grand parcours.

Trail des Myrtes :

 

Distance : 5 kms

Heure de départ : 11h

Parcours découverte avec son D+ de 158 mètres, est une course nature accessible à tous, sans difficultés particulières.

Sur tous les parcours vous serez confrontés aux racines diverses de la végétation. Nous vous recommandons la plus grande des prudences.

Afin d’apporter à l’environnement le plus grand des respects, nous ne tolérerons aucun détritus au sol.

Préserver la nature et l’environnement est la devise de tout trailer qui se respecte.

Retrait des dossards :

• Vendredi 26 avril de 10h à 18h au magasin Terre de Running – 375 avenue St Just – 83130 La Garde
• Samedi 27 avril 2024 de 14h à 18h au Domaine des Myrtes – 1167 route Jouasse – 83250 La Londe Les Maures
• Dimanche 28 avril 2024 de 7h à 8h30

Ravitaillements :

Sur les 2 points de ravitaillement, vous trouverez :

• Eaux plates et pétillantes,
• Boissons sucrées,
• Oranges, bananes,
• Compote,
• Barres de céréales…

Matériels recommandés :

• Camel back
• Casquette
• Téléphone portable
• Vêtement de pluie
• Bâtons suggérés